อุบาย..ดึงโทสะ..ออกมาพิจารณา
สวัสดีกัลยาณมิตรทุกท่าน
เมื่อนักภาวนาเดินหน้าขึ้นเรื่อยๆในสติปัฏฐาน4 ส่วนของการดูจิต เห็นกิเลสตัวโทสะมันผุดมาแล้วดับไปในช่วงแรกท่านจะรู้สึกว่า กิเลสมันเกิดดับเมื่อเรามีสติพร้อมและเมื่อฝึกเนืองๆจะดูว่าตัวเราสามารถภาวนาได้เจริญขึ้น โทสะหายไป เหมือนคนไม่มีโทสะ สงบนิ่งทั้งวันจนบางคนถึงกับหลงว่าตนเข้าถึงคุณธรรมบางอย่างแล้ว
** ยังครับ ** กิเลสตระกูลโทสะ จะหมดไปเมือท่านเข้าถึงอนาคามีแล้วเท่านั้น โทสะมันจะผุดมาหลอกคุณจังหวะเผลอ มันเล่นทีเผลอ ถ้านักภาวนาที่ไม่เข้าข้างตัวเองเขาจะยอมรับว่าโทสะยังไม่หมดไป ส่วนที่หลอกตัวเองก็จะเลี่ยงบาลีไปเรื่อยๆ
ถ้าโทสะมันผุดขึ้นมาตอนเราเผลอ ให้สงสัยไว้ก่อนเลยครับ มันระดับอนุสัย นอนเนื่องอยู่ในจิต
คุณไม่มีทางชนะ หน้าที่อย่างเดียวในการภาวนา ตามมันให้ทันอย่าปล่อยมันงอกเงยจนเราแพ้มัน ยาแก้กิเลสตระกูลโทสะ ในพุทธศาสนาจัดให้คือ เมตตา และ พรหมวิหาร 4
แต่เมื่อท่านภาวนาไปเรื่อยๆ เริ่มเกิดอาการดื้อยา ซึ่งเป็นเรื่องปกติของการภาวนามีดีมีเสื่อมดัง
นั้นเส้นทางตรงก็จะไม่ใช่เส้นทางที่เหมาะกับเราเสมอไป จึงมีวิธีมาแบ่งปันครับมันอาจไม่
เหมาะกับทุกคนแต่มันทำให้เราได้สู้กับมันเนืองๆเห็นมันทะลุปรุโปรงว่า ตัวเรานี้ร้ายแค่ไหนสุด
แค่ไหนแล้วจะหาทางรับมือมันอย่างไร
ที่ผู้เขียนเองใช้ประจำมามากกว่า 10 + ปี คือ การเล่นเกมออนไลน์ที่มีผู้เล่นหลายคนและสร้างสมาธิด้วยเกมที่มีผู้เล่นคนเดียวเคารพกฎและเดินทางไปเรื่อยๆในเกม หลายท่านคง
รู้จัก WOT (World of Tanks) รถถัง และ Euro Truck Simulator 2 ขับรถบรรทุกส่งของทั่วยุโรป
WOT (World of Tanks) กำลังเป็นข่าวดังเรื่องเด็กกราดยิงชอบเล่นเกมนี้ จริงแล้วเกมนี้
ต้องใช้ผู้เล่น 30 คนแบ่งทีมละ 15 คนหาทางยึดฐานหรือเอาชนะ พูดง่ายๆ ไม่มีที่ให้หนี แพ้ชนะเท่านั้นเกมนี้จะดึงโทสะเราออกมาเพราะปัจจัยในเกมส์ที่ 30 คน 30 ความคิด ความไม่ลงลอยจึงเกิดขั้นแต่ที่น่าแปลกเกมนี้ ตั้งแต่เด็กๆจน คนอายุเกือบ 70 ก็เล่น ชายหญิง มีครบ
ส่วนตัวเกมนี้สามารถดึงกิเลส โลภ โกรธ หลงมาครบ และก็รู้ตัวดูตามทัน เกมจบคือจบลืมไปเลย ไม่เอามาคิดอะไรต่อ แรกๆได้เห็นโทสะขั้นสุดของตัวรู้สึกตกใจ มันแอบอยู่ลึกมากไม่คิดว่าตนเองจะมีได้ขนาดนั้น การภาวนาจึงรู้ว่าถ้าปล่อยความสงบบดบังไม่หาอุบายดึงมันออกมาไม่มีทางเจอแล้วเราจะพลาดในที่สุด
อีกเกมสามารถใช้เพื่อสมาธิที่จิตตั้งมั่น Euro Truck Simulator2 ต้องมีสติตลอดเวลาในการขับรถบรรทุกส่งของเคารพกฎจราจร เดินทางทั่วยุโรปเพื่อสงของให้ทันเวลา รอบการเล่นมีตั้งแต่ 30 นาที ถึงหลายชั่วโมง จึงสามารถสร้างสมาธิได้เนืองๆ เกมส์นี้คนเล่นทั่วโลกส่วนใหญ่มีอายุเพราะมันนานภาพส่วยเล่นได้ทุกวัยจึงรู้สึกสงบสติต้องดีไม่หลงทาง ต้องเดินทางตาม GPS
นี้ก็เป็นเพียงอุบายส่วนตัวของผู้เขียน แต่ส่วนใหญ่ไม่ได้เล่นประจำจะเล่นช่วงที่เราเริ่มออกห่างจากการภาวนาด้วยเหตุปัจจัยทางโลกที่ต้องเลี้ยงชีวิต พร้อมจึงเข้ามาเล่นบ้างผู้เขียนเห็นว่ามีประโยชน์ต่อตนเอง และไม่ได้ว่าต้องทำตาม ท่านสามารถหาอะไรที่เห็นอุบายภาวนาของตนเองเหมาะกับตนเองที่สุดจะเป็นประโยชน์ครับ
ขอบคุณกัลยาณมิตรทุกท่านครับ
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น