ธรรม - สู่ - ธรรมชาติ

 สวัสดีกัลยาณมิตรทุกท่าน     เบื้องหลังบอทดูดบทความ (RSS Scraping) มันทำงานอย่างไร ? สมาชิก 2436000 / VTK /  https://nat2436000.bloggang.com หรือ    https://dharmatruths.blogspot.com คือผู้เขียนคนเดียวกัน สำหรับสมาชิกและผู้อ่านที่สงสัยว่า ทำไมบทความธรรมะหรือเนื้อหาเฉพาะทางที่เพิ่งโพสต์ไป ถึงถูกนำไปลงในอีกบล็อกหนึ่งได้ทันทีภายในไม่กี่นาที ขอเล่าถึงกลไกการทำงานของสคริปต์อัตโนมัติเหล่านี้ให้ฟังคร่าวๆ ครับ ดักจับผ่านช่องทาง RSS Feed   ปกติบล็อกทุกแห่งจะมีช่องทางเรียกว่า RSS Feed ซึ่งเป็นระบบกระจายข่าวสารมาตรฐาน สคริปต์ของบอทจะคอยเฝ้าส่องช่องทางนี้ตลอด 24 ชั่วโมง เมื่อเรากดเซฟโพสต์ใหม่ ข้อมูลบทความจะวิ่งเข้าสู่ Feed ทันที กวาดข้อความอัตโนมัติ (Automated Scraping) เมื่อบอทเห็นข้อมูลใหม่ใน Feed มันจะคัดลอกเอาหัวข้อ เนื้อหา ย่อหน้า และรูปภาพทั้งหมดส่งต่อไปยังบล็อกเป้าหมายทันทีโดยไม่ต้องใช้คนนั่งพิมพ์หรือกดก๊อปปี้ แก้ไขหัวข้อเพื่อผลทาง SEO (Auto-edit Loop) บอทจะคอยตรวจจับว่าบทความไหนเริ่มมีคนค้นหาบน Google หน้า 1 มันจะวิ่งกลับมาแก้หัวข้อในบล็อกขอ...

 สวัสดีกัลยาณมิตรทุกท่าน ศีล และ  สติ ... เป็นต้นทางของสมาธิ สิ่งที่จะกำจัดความฟุ้งซ่าน  ให้เบาบางลง   ควรมี 2 สิ่งนี้ ศีล   และ  สติ     หรือ  มี ศีลและ สติ   ในชีวิตประจำวัน เส้นทาง   ที่เทียบเคียง  ให้ตรงกับตำรา เมื่อมี สติ รู้เท่าทันสิ่งที่เกิดขึ้นตามจริง สมาธิ หรือความตั้งมั่นของจิตก็เกิดขึ้นตามมาโดยธรรมชาติ ในทางปฏิบัติธรรมและธรรมชาติของจิต ทั้งสองส่วนนี้ทำงานเกื้อหนุนกันเสมอ สติ คือ ตัวระลึกรู้   ทำหน้าที่จับการรับรู้ ณ ปัจจุบันขณะ เช่น รู้ว่ากำลังหายใจ รู้ว่ามีอารมณ์ เกิดขึ้น หรือรู้ว่าร่างกายกำลังเคลื่อนไหว สมาธิ คือ ความตั้งมั่น   เมื่อสติระลึกรู้ต่อเนื่อง ไม่เผลอแว่บไปตามความคิดหรือสิ่งรบกวน จิตก็รวมตั้งมั่น นิ่งสงบ และผ่องใสขึ้นเอง โดยไม่จำเป็นต้องเค้นหรือบังคับ เมื่อได้สติ ก็ได้สมาธิ   ถอดรหัสโครงสร้างธรรมจากสติปัฏฐานสู่วิสุทธิและมรรคผล ในทางปฏิบัติธรรม การตั้งต้นด้วย "สติ" ไม่ใช่เพียงแค่การฝึกระลึกรู้ในชีวิตประจำวันเท่านั้น แต่คือจุดเริ่มต้นของกลไกการขัดเกล...

 สวัสดีกัลยาณมิตรทุกท่าน ใช่ครับ ความกลัวคือหนึ่งในต้นตอที่ใหญ่ที่สุดของความขาดความมั่นใจ   แต่ไม่ใช่ทั้งหมดเสียทีเดียว เพราะความกลัวมักทำงานร่วมกับกลไกทางจิตวิทยา และประสบการณ์ในอดีต ความกลัวที่อยู่เบื้องหลังความไม่มั่นใจในตนเอง มักแบ่งออกเป็นกลุ่มหลักๆ ดังนี้ กลัวความล้มเหลว (Fear of Failure): กลัวว่าทำออกมาแล้วจะไม่ดี กลัวผิดพลาด จนไม่กล้าลงมือทำหรือเสนอความคิดเห็น กลัวการถูกปฏิเสธและการตัดสิน (Fear of Rejection & Judgment)   กลัวคนอื่นมองไม่ดี กลัวไม่เป็นที่ยอมรับ หรือกลัวการถูกวิพากษ์วิจารณ์ กลัวความไม่แน่นอน (Fear of Uncertainty)   ไม่มั่นใจในสิ่งที่ไม่คุ้นเคย หรือกลัวการออกจากพื้นที่ปลอดภัย (Zone ความเคยชิน) กลัวการดีไม่พอ (Fear of Not Being Enough)   รู้สึกว่าตัวเองขาดทักษะ ความรู้ หรือคุณค่า เมื่อเทียบกับคนอื่น ต้นตออื่นๆ ที่ร่วมซ้ำเติมความขาดความมั่นใจ ประสบการณ์ในอดีต (Past Experiences)   เคยปะทะกับความล้มเหลว โดนตำหนิอย่างรุนแรง หรือถูกเปรียบเทียบในวัยเด็ก เสียงวิจารณ์ในหัว (Inner Critic)   การพูดกับตัวเองในเชิ...